Cé chomh fada a thógann an briseadh sa tréimhse do bhróga amuigh faoin aer? Agus conas é a bhrostú?

Bhraitheann bróga nua amuigh faoin aer righin?Ná tabhair ar ais iad fós. Teastaíonn sos ón gcuid is mó de na bróga amuigh faoin aer - tá an t-am agat na hábhair a mhúnlú le do chosa.

Cé chomh fada a thógann sé de ghnáth?

- Bróga siúlóide éadroma:1-2 seachtaine, thart ar 20-30 km.

- Buataisí backpacking troma:2-4 seachtaine, 50 km nó níos mó.

-Tógann bróga leathair níos faide ná na cinn mogalra.

Mar sin féin, 5 leid chun iad a bhriseadh isteach níos tapúla.

1.Caith iad sa bhaile ar dtús

Sula mbuaileann tú an rian, cuir ort stocaí tiubh agus siúil timpeall an tí ar feadh uair an chloig gach lá. Déan é seo ar feadh cúpla lá.

2. Tosaigh le siúlóidí gearra éasca

Pioc árasán, cosáin gearr - 3-5 km. Ná hiompar paca trom ná téigh i ngleic le fánaí géara láithreach.

3.Massage na spotaí righin

Má dhéantar an teanga, an tsáil, nó pointe áirithe ar an instep a thochailt isteach, bain úsáid as do lámha chun an limistéar sin a ghlanadh, nó sín go réidh é le corc nó buidéal cruinn.

4.Bain úsáid as triomadóir gruaige (go cúramach)

Caith stocaí tiubh. Bain úsáid as triomadóir gruaige ar mheánteas chun na codanna righin a théamh (ná róthéamh aon spota). Siúil timpeall cé go bhfuil an leathar te, ansin lig dó fuarú. Cuimhneoidh an leathar go mall do chruth coise.

5.Increase déine de réir a chéile

Tosaigh ar thalamh cothrom, ansin fánaí mín. Téigh ó phacáiste lae éadrom go hualaí níos troime. Tabhair am do do chosa agus do bhróga a choigeartú.

Cad NÍ le déanamh

× Soak bróga in uisce chun iad a mhaolú - déanann sé damáiste don líneáil agus gliú.

× Buail iad le casúr - briseann sé síos struchtúir tacaíochta.

× Téigh ar shiúlóid fhada ar an gcéad lá - beidh blisters agus toenails dubh ina dhiaidh sin.

Bí othar ar feadh seachtaine nó dhó. Déanfaidh seanchara do bhróga amuigh faoin aer - gan chuimilt, gan brú, díreach míle compordach chun tosaigh.

Ar deireadh, ach ní ar a laghad, roghnaigh péire bróga ardchaighdeáin lasmuigh, cosúil le bróga Hanagal faoin aer.Má tá aon cheist agat fós faoi do bhróga lasmuigh a roghnú, ná bíodh drogall ort teacht chugainn le haghaidh comhairle ghairmiúil!

Maidir le Hanagal:

Le breis is fiche bliain de thaithí speisialaithe ar dhearadh agus ar tháirgeadh coisbheart lasmuigh agus feidhmíochta, comhcheanglaíonn Hanagal an cheardaíocht, an nuálaíocht agus an marthanacht chun fiontaróirí a threalmhú ar fud an domhain.

Le haghaidh coisbheart ardfheidhmíochta lasmuigh, fáilte romhat fiosrúchán a sheoladh chugainn.